Het 1ste en 2de chakra komen in deze workshop aan bod.

d.m.v. uitleg en informatie over het chakra, yoga-houdingen specifiek gericht op dit chakra, visualisatie en ervaren van dit chakra, het uitwerken van de ervaring op papier met soft-pastels en verf,  het delen met elkaar.

Het levensgebied  van het 1ste chakra gaat over o.a.: de levenswil, levensenergie, oervertrouwen, bestaanszekerheid.

Het levensgebied van het 2de chakra gaat over o.a.: creativitiet/ scheppen, sexualiteit, genieten, overgave.

Prijs: € 35,-

Opgave via de mail info@praktijkzon.nl of telefonisch 06-12321326

om 20.15 uur beginnen we.
Data:  24 januari  31 januari 7 februari  21 februari  6 maart  20 maart 2012.

Meld je even aan als je komt.

Tot dan.

Tijd: 13.00 tot 16.30uur

Prijs: € 55,- all incl. (de steen, schuurpapier, gebruik van gereedschap, versnaperingen)

Locatie: TriScell, Marwei 90, Delfstrahuizen.

Opgave: info@praktijkzon.nl  tel: 06-12321326

meer info zie bij: workshops

De workshop houdt in: samen delen, samen ont-dekken waar jouw levensenergie stroomt en waar deze vast zit. Thema’s die langskomen zijn: Wie ben ik en waarom ben ik wie ik denk te zijn? Rust creeeren, hoe doe ik dat? Wat zijn mijn grenzen en behoeften? Intimiteit en Sexualiteit. Het onderhouden van een relatie. Wat vind ik van mezelf. Omgaan met gevoelens, emoties, zoals onzekerheid, angst, boosheid, verdriet, schaamte, jaloezie en blijdschap, ontroering, geraakt zijn, openheid.

Werkvormen zijn: uitwisseling met elkaar, geleide meditatie, visualisatie, tekenen, ademhalingsoefeningen,grondings- en loslaat0oefeningen, dansen, massage, oefeningen in 2-tallen, ritueel.

Trainsters: Madeleine van der Kooij en Cilia Wüst

Prijs: €50,- per workshop

Data: Er worden nieuwe data gepland. In maart 2012 zal er weer een vrijdag gegeven worden.

Tijd: 13.00 tot 17.00 uur. evt. sauna als afsluting mogelijk

Locatie:TriScell, Marwei 90, Delfstrahuizen (bus 48 stopt voor de deur)

Info: madeleinevanderkooij@gmail.com/ info@praktijkzon.nl

tel: 0514-541741  of 06-12321326

Speksteen is een zachte zeepsteen, die zich makkelijk laat bewerken zonder veel kracht. Met een scherp mesje, vijlen van allerlei diktes en vormen, raspen en uiteindelijk met schuurpapier vormt zich als vanzelf een vorm uit de steen. Dit proces gaat als vanzelf, juist door het meer te laten gebeuren en minder  de greep te houden. Al schurend en voelend komt de vorm tevoorschijn. Uiteindelijk wordt er met schuurpapier gewerkt om de steen helemaal glad en glanzend te polijsten.

Dit schuurproces wordt waarschijnlijk thuis gedaan aan het aanrecht. Je krijgt verschillende gradaties waterproof schuurpapier mee, zodat je deze laatste fase thuis kan doen, heerlijk schurend met water tot jouw steen af is. De steen helpt je even los te komen uit jouw dagelijkse sleur van bezigheden en meer contact met jezelf en jouw creatieve stroom te maken. Heerlijk verstillend.

Locatie: TriScell, Marwei 90, Delfstrahuizen (bus 48 stopt voor de deur)

Prijs: € 55,- euro all incl.

Tijd:  13.30 tot 17.00uur

Neem weer even tijd voor jezelf en geniet van deze meditatieve, inspirerende werkvorm.

Natuurlijk kan je ook met een groep vrienden/vriendinnen ter gelegenheid van een speciale gebeurtenis een workshop boeken. Of als team-uitje met elkaar een middag komen speksteen bewerken. Bel gerust om alle mogelijkheden te bekijken.

Opgave telefonisch: 06-12321326 of mail me: info@praktijkzon.nl

Workshop 1: Chakra’s 1 en 2            Datum: zondag 29 januari 2012

Workshop 2: Chakra’s 3 en 5          Datum:……………

Workshop 3: Chakra’s 4 en 6          Datum:……………

workshop 4: Chakra 7 en de afronding, alle chakra’s komen langs.

We maken een reis door desbetreffende chakra’s: liggende op een matje, in alle rust en ontspanning en ont-dekken wat elk chakra ons te zeggen heeft. We doen de yoga-houdingen die dit chakra activeren en ondersteunen. Je krijgt uitleg en informatie over het desbetreffende chakra.

Daarna gaan we de chakra’s tekenen/schilderen vanuit wat je ervaren hebt, zonder techniek, geheel vanuit vrije expressie en intuïtie. En dan delen we met elkaar wat jij woorden wilt geven.

Neem een dekentje mee en dikke sokken. Verder zal alles aanwezig zijn.

Opgave: Cilia Wust, tel: 06-12321326

Locatie: Annahathayoga, gedempte molenwijk 49,  Heerenveen

Datum: zondagochtend 29 januari 2012 Workshop 1.

Tijd: 9.00 tot 11.30 uur

Prijs: € 35,- euro incl. materiaal, koffie, thee.

 Zorgt voor een intenser contact met jouw intuitie, innerlijke stem, Hoger Zelf, Ziel en je zielsbestemming. Ook kan je telephatisch vermogen scherper en helderder worden.

De activatie duurt ongeveer 30/45 min. Eerst zal er een kort gesprek plaatsvinden om op jou en jouw energie af te stemmenen. De activatie zelf bestaat uit: een korte massage van het hoofd, de nek- en schouderspieren; het activeren van de kristallen op de pijnappelklier, midden in het hoofd, via de achterkant van het hoofd; het activeren van de kristallen via de ogen.

10/14 dagen na de activatie neem ik contact met jou op om uit te wisselen over de afgelopen periode, sinds de activatie. Het kan zijn dat je andere keuzes gaat maken, die meer bij jou passen en minder gericht zijn op aanpassing aan de maatschappij. Het telefoongesprek dient ter ondersteuning van jouw proces.

De activatie kost 80,- euro.

Ben je geinteresseerd, neem dan contact met mij op.

Cilia Wust tel: 06-12321326

Ont-dek jouw eigen manier van schilderen, jouw unieke manier van verbeelden, vormgeven, kleurgebruik en sfeer; Jouw unieke ZELF.

Je kan je individueel opgeven of met een groepje van 4 vrienden, vriendinnen. Vervolgens zoeken we naar een passend dagdeel, in de ochtend/middag/avond.

Prijs: 55,- euro p.p. incl. materiaal, koffie en thee.

Locatie: MCNA, stationsstr 4a. Heerenveen

Info: Cilia Wust, 06-12321326

De MatriXmethode is een praktische coachingsvorm die snel en effectief werkt. Leerproblemen, zoals dyslexie, dyscalculie (moeite met rekenen en cijfers), langzaam lezen,  ordenen worden aangepakt. De MatriXmethode brengt inzicht in jouw leerstrategie van informatie opnemen-verwerken-opslaan-gebruiken. Jij hebt deze manier ooit zelf bedacht. Daardoor kan Jij alleen zelf deze strategie veranderen, zodat je effectiever leert, leest, rekent en ordent. Ook emotionele problemen, zoals angsten, faalangst,onzekerheid, verdriet, negatief zelfbeeld e.d. worden met deze methode bewerkt. Door de beleving in het Nu los te koppelen van het emotionele probleem wordt het beeld-geluid-gevoel of de gedachte geneutraliseerd. Vanuit deze kracht heeft de methode een blijvend effect.

In 2 tot 3 sessies is jouw leerstrategie verbeterd en heb je deze methode je eigen gemaakt. Nu kan jij Zelf verder met MatriXcoachen zonder hulp. Voor meer over de methode kan je hier verder lezen.

Ben je nieuwsgierig naar deze luchtige en praktische manier,  bel me voor een afspraak.
Cilia tel: 06-12321326 of mail me: info@praktijkzon.nl

De ingredienten zijn:  Hotstone-massage en Intuitief schilderen. We beginnen met een korte inleiding en ronden met elkaar de ochtend af.

Data:

Je kunt met ons een passende datum afspreken met een groep van 4 tot 6 personen, ter ere van een feestelijke gelegenheid.

Tijd: nader af te stemmen.

Prijs: 55,- euro. Ook leuk om cadeau te geven.

Locatie: MCNA, stationsstr. 4a, Heerenveen.

Opgave: Marianne Keesman tel:06-20950903 of Cilia Wust tel: 06-12321326